Più che il freddo in sé, il vero nemico sono gli sbalzi di temperatura tra ambienti esterni e interni riscaldati. Il primo consiglio è vestirsi "a cipolla" (a strati) per adeguare il corpo ed evitare di sudare.

Inoltre, ricorda che la prevenzione passa dalle mani: lavarle spesso è ancora la barriera numero uno contro i virus. Infine, ascolta il tuo corpo: in inverno è normale sentirsi più stanchi, non sottovalutare l'importanza di un buon sonno ristoratore.

Durante l'inverno, il freddo esterno e l'aria secca dei riscaldamenti mettono a dura prova la nostra pelle, causando screpolature e arrossamenti, specialmente su mani e labbra.

Il consiglio è mantenere la pelle idratata applicando creme idratanti prima di uscire e usando detergenti delicati. Non dimenticare che il sole invernale può essere forte: se vai in montagna, usa sempre una protezione solare sul viso.

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Sì, il farmaco equivalente è considerato uguale all'originale per efficacia, sicurezza e qualità, perché contiene lo stesso principio attivo, la stessa dose, la stessa forma farmaceutica e ha la stessa via di somministrazione, ma ha un costo inferiore perché è commercializzato dopo la scadenza del brevetto del farmaco di marca. Le differenze principali riguardano il nome e, talvolta, gli eccipienti (come coloranti o conservanti), che però non alterano l'efficacia terapeutica.

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